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Às vezes a vontade de beber é um pedido disfarçado. Entenda o papel do alívio e do reforço negativo e veja 4 jeitos de se cuidar antes de servir.

Sexta chegou e bateu o "eu mereço uma bebida"? Entenda a diferença entre descansar e anestesiar o cansaço, e 5 jeitos de mudar esse ritual.

Aceitar uma bebida não pede explicação. Recusar, sim. Por quê?