Toda história merece ser ouvida. Aqui você pode contar o que viveu, o que está atravessando ou como encontrou um jeito de recomeçar, seja com ansiedade, tristeza, luto, relacionamentos, álcool ou qualquer outro desafio.

Contar a própria história pode trazer alívio. E, quando ela é compartilhada, pode mostrar a alguém que não está só.

Como funciona
  • Você escreve do seu jeito, sem regras e sem pressa.
  • Você decide se quer apenas compartilhar ou se autoriza a publicação.
  • Antes de qualquer publicação, o relato é lido com cuidado e editado para proteger a sua identidade e a de outras pessoas citadas.
  • Você escolhe como quer aparecer: sem identificação, só o primeiro nome ou com um apelido.

Conte sua história

Conte sua história

Este é um espaço para você contar a sua história: algo que viveu, superou ou ainda está atravessando. Relatos podem inspirar outras pessoas a buscar ajuda.

  • Nenhum relato é publicado automaticamente. Todos são lidos com cuidado antes.
  • Se publicado, o texto pode ser editado para proteger sua identidade (nomes, cidades e detalhes que possam identificar você ou outras pessoas).
  • Você pode pedir a retirada do seu relato a qualquer momento pelo e-mail contato@saudemental.net.br.

Este canal não é atendimento psicológico nem serviço de emergência e as mensagens não são lidas em tempo real. Se você está em sofrimento intenso ou pensando em tirar a própria vida, ligue 188 (CVV, 24h, gratuito) ou procure o SAMU (192).

Este espaço não é um atendimento. Os relatos são lidos com atenção, mas não recebem resposta imediata. Se você estiver em sofrimento intenso ou pensando em tirar a própria vida, ligue agora para o CVV – 188 (gratuito, 24 horas) ou procure o serviço de emergência mais próximo.

Quer conversar sobre a sua história?

Se você sente que precisa de um espaço de escuta, a terapia online pode ajudar.

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Psicóloga responsável: Andreia Ferreira da Silva Sousa — CRP 16/6482.